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信息泉源:caayee.com  工夫:2014-02-21  阅读次数:47741

振奋精神——薰衣草柠檬茶

  建造:拔取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将枯燥的薰衣草花蕾、柠檬片一同放入茶杯中,到场滚水加盖5~10分钟,若是是取柠檬汁一同搭配,待茶呈淡绿色温凉后到场便可。

  成效:薰衣草香气为宽大女性所喜欢,自古代起就有滋补、舒缓压力、消弭委靡的感化,柠檬具有利尿、增进消化取血液循环、减缓头痛的感化,而且其披发出淡淡的香味可使人精神奋发,但妊妇不宜饮用含有柠檬的茶。

  驱除委靡——菊花人参茶

  建造:拔取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。将人参切成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟阁下便可。

  成效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,能够进步人的免疫力,有用驱除委靡,而菊花气息芳香,具有祛水、明目的感化,二者适用具有提神之效,但有高血压的人不宜运用人参,而且人参不宜取、咖啡、萝卜一同服用。

  提神散热——玫瑰薄荷茶

  建造:拔取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少许。将干玫瑰花取薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神结果更佳。

  成效:人的感情正在春夏交代之季易泛起颠簸,而玫瑰花经常深受办公室女性的喜欢,具有活血化淤、舒缓感情的感化,薄荷可驱除委靡,使人觉得面目一新,而且玫瑰花的甜美纯喷鼻能够冲淡薄荷之中的苦涩味,一石二鸟。

  资助消化——冰糖薄荷茶

  建造:拔取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,到场热水200毫升,加盖15-20分钟直到药喷鼻散出便可,等凉的时刻凭据小我私家的喜欢到场冰糖、蜂蜜大概是果汁,能够使茶的口感提拔。

  成效:能够刺激食品正在消化道内的活动,资助消化,特别合适肠胃不适或是吃了太过油腻的食品后饮用。可减缓上班族的压力并可提神醒脑。另外,因为薄荷具有一种奇特的芬芳,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不只能齿颊留香、口吻清爽,借能够消弭牙龈肿痛

  提神健身——蜂蜜菊花茶

  建造:拔取蜂蜜500克、陈菊花花瓣1千克。将陈菊花瓣捣烂,加水煎半小时,一连两次等量提取,滤除残渣,兼并两次提取液,小水稀释至500毫升,待凉至60℃以下时到场蜂蜜,调匀。逐日饭前服用,每次20毫升。

  成效:能够提神健身,消弭委靡。

  健脑提神——花卉茶

  建造:拔取少许的人参花取杭白菊。将人参花取杭白菊搭配,可到场少许甜菊叶调味。其口胃幽香、淡雅。

  成效:可清冷降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

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