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信息泉源:caayee.com  工夫:2014-03-13  阅读次数:11169

1.天天用“脑汁”事情,或常熬夜苦读的读书人——应当多喝茉莉花茶。

2.常常活动,或是处置体力劳动量较大事情的人——合适喝乌龙茶及红茶。

3.需求常常外出,或常受雾霾虐待的人——能够多喝清茶。

4.成天坐着不动,日常平凡也不做活动的人——就要喝绿茶、花茶。

5.烟酒不离手的人——多喝乌龙茶。

6.肉食性植物者,一天不吃肉就会感应肉体摆忽的人——喝乌龙茶。

7.每次上厕所皆以为是一件苦差事,常常便秘的人——多喝蜂蜜茶。

8.胆固醇过高、血脂数下的人——乌龙茶、普洱茶。

9.每天和计算机"屠杀″的现代人——便实的要多品茗,是茶都能够喔!

10.糖尿病患者——多喝绿茶。

11.晚上起床以后,特别是老年人——宜饮淡茶。

12.腹泻的时刻——宜多吃茶品茗,可快速给人体增补水份,比纯真喝水快多了。

13.吃太多油腻食品——宜隔一小时后品茗。

14.吃太咸的食品后——宜尽快吃茶品茗,利尿排盐。

15.处置声乐、演讲、讲课的工作者——应当多吃茶品茗润喉,珍爱声带。

16.肝脏病人——忌吃茶品茗。

17.神经衰弱者——忌吃茶品茗。

18.妊妇——忌饮浓茶。

19.妇女哺乳期——忌饮浓茶。

20.溃疡病患者——忌吃茶品茗。

21.营养不良——忌多吃茶品茗。

22.醉酒以后——忌饮浓茶。

23.血虚患者——忌吃茶品茗。

24.尿结石患者——忌吃茶品茗。

25.饭前饭后30分钟内——忌饮浓茶。

茶的营养价值

保护身体健康和供应生长发育所需求的营养素:蛋白质取氨基酸、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、粗纤维和火,中险些全都完好。

中蛋白质含量高达20%,并含有30种氨基酸,和磷、钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、氟、钼、硼等多种矿物质。有些区域所产茶还富含硒。

中富含多种维生素,有水溶性和脂溶性两类。

前者含量最多的是维生素C,维生素B含量也较高,包孕维生素B1、B2、B3、B11;

后者含量较多的是维生素A,另有维生素D,维生素E和维生素K等都是人体弗成短少的。

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茶的药用身分

茶能使人的血管壁韧性加强,防备血管软化;

能抑止动脉粥样硬化,削减高血压和冠心病的发病率;

能抗辐射损伤,有利于造血功用的规复;

能吸附人体内的重金属物资,另有显着的抗突变感化。

茶含有咖啡碱:含量高达2~5%,能镇静人体中枢神经。

茶含有脂多糖:含量约占0.5~1%,有抗辐射功用。

    ——本信息真实性未经中国茶叶网证明,仅供您参考